3 lata

Nie wiem czemu ale ja uwielbiam ćwiczyć w upaly:) pierwsze 3 lata przygody z siłownia zaczynałem w piwnicach oraz na garażach gdzie pot nie tylko lał się z ludzi ale rowniez z luster:) taki hardcore:) teraz cwicze na klimatyzowanej silowni gdzie jest mi zimno;p Ja tam wolę lekki chłodek, normalnie tęsknię już za normalną temperaturą za oknem. Dla [...]

Nie wiem czemu ale ja uwielbiam ćwiczyć w upaly:) pierwsze 3 lata przygody z siłownia zaczynałem w piwnicach oraz na garażach gdzie pot nie tylko lał się z ludzi ale rowniez z luster:) taki hardcore:) teraz cwicze na klimatyzowanej silowni gdzie jest mi zimno;p Ja tam wolę lekki chłodek, normalnie tęsknię już za normalną temperaturą za oknem. Dla [...]

ty chyba dużych boczków nie widziałeś, ja takie miałem po redu nawet większe%-) nie wiem czy tez tak u ciebie bedzie ale moje sa starsznie oporne. Na redu juz w miarę wszytsko zredukowane a boczki dalej zostają. Jak ciebie boczki odbierają z rok na siłce to mi ze 2-3 lata%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-07 15:41:57

[...] 500 ml za 4 zeta no takie większe i tańsze grafiti, ale spotkać można tylko mocny i super mocny więc nie zawsze się przydaje, ale pół kilo to wiecie starcza niektorym na 3 lata styling żel z LIDL'a to wielkie badziewie jak*****, niszy włosy strasznie, nie daje się rozsmarować ani ułożyć na włosach, dodatkowo się jakos ****a kleją*****owo :/ [...]

[...] stronie są prawdziwe to juz ma 18 lat więc nie widze w tym nic strasznego wielu zawodników w tym wieku wyglądało podobnie chociazby np ruhl albo coleman fakt w 3 lata za***ista przemiana ale bardziej ciekawi mnie czy wystartuje w jakihs zawodach bo szkoda by było to teraz zmarnowac na bujanie się po ulicy link do tematu z [...]

[...] i dietą mozna dojsc do takiej sylwetki w wieku 17 lat. Musze cie niestety rozczarować. Takich efektów nie mozna miec bez uzycia srodków dopingujących, proponuje poćwicz 2-3 lata wtedy bedziesz mial rozeznanie ile mozna osiagnac dietą i treningiem bez srodków wspomagajacych wtedy sam zrozumiesz i bedziesz mial odpowiedz czy i jak to osiagna. [...]

charley tez bral, kolego uwierz na słowo, pocwicz na sucho 2-3 lata i wtedy bedziesz mial rozeznanie ile na sucho mozna osiagnac.

za 2-3 lata to bd juz prawda pewnie niech dzik rosnie

Po pierwsze szkoda rozstrzygać takie kwestie typu czy brał czy nie, to jest oczywiste, że tak. W 3 lata się nie robi takiej formy nawet przy idealnie rozpisanej diecie odżywkach treningu i dobrej regeneracji + mezmorfik załozmy. Nie ma takiej zasranej mozliwosci zeby czegos nie wbijal ;) Tradzik nie u kazdego sie pojawi, a jesli pojawia to na [...]

ale mieć taką łapke jak on to już jest coś ... A po za tym zobacz że on ma dopiero 3 lata starzu czy coś koło tego ... Jak nie przestanie ćwiczyć to zobaczycie za 6,7 latek jaki będzie z niego DZIK :] Tylko mógłby te swoje ćwiczenia dokładniej robić bo jak dla mnie to masakra

[...] jest ale Lorenzo cwiczy dla sibie i jest osiedlowym koksem tak jak wiekszosc na tym forum i co z tego a zawody no coz moze chce sie tylko sprawdzic,skad mamy miec pewnosc ze za 3 lata nie przewyzszy alexa w obecnej formie??? ja osobiscie mysle ze tak bedzie...:) I nie klocmy sie juz kto lepszy bo temat jest poswiecony Lorenzo a nie Alexowi;p

moim zdaniem przez te 2 czy 3 lata z dieta i treningiem + gen pod okiem trenera można wiele osiągnać moim zdaniem bez koksu

"moim zdaniem przez te 2 czy 3 lata z dieta i treningiem + gen pod okiem trenera można wiele osiągnać moim zdaniem bez koksu" hahaha

No przecie dobra dieta ,trening pod okiem trenera i w 3 lata lajtowo idzie do czegos takiego dojść Alvin wyjdz ;p

ma szanse na swietlana przyszlosc byle zeby watroba wytrzymala za 2-3 lata bedzie mial sylwetke lepsza od lesukova btw moim zdaniem juz jest od niego wiekszy O.o

alex ma 21 lat bodajze czy 22? lorenzo ma 17 niedlugo 18 3 lata ciezkiej pracy miedzy nimi a ja i tak nie widze miazdzacej przewagi lesukova ps wlasnie lesukov skonczyl w srodku sierpnia masowke bo widzialem z nim wywiad zobaczymy co pokaze jak sie wytnie

on sie nie starzeje? 3 lata temu mial 17 years old hahaha Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-03-20 20:14:11

[...] mi o koks), oraz trzymać dietę gdzie źródłem białka byłoby tylko mięso, byłbym zdecydowanie w stanie osiągnąć to co on. Pytanie ile by mi to zajęło? Stawiam na minimum 2-3 lata od tej formy co jest teraz(teraz rewelki nie ma, ale sporo masy nadal zostało). Czyli w sumie jakbym zaczynał od zera, no to jakieś 6 lat(i nie miałbym raczej [...]

wojtek ja Ci mowilem ty zrob toco on ta sile ymiary i wyglad na odrzywkach w 3 lata to Ci kupie jaki cykl zechcesz

no to mowie, ze najpierw umyje hape. Gdzież to tak nie umytym, do ludzi... łooj, nigdy chyba nie zapomne zapachow gimnazjum... jedna klientka miala taki odór, ze sobie nikt nie wyobraza. a klapala najwiecej(po mnie oczywiscie ) w ogole okres gimnazjum to stracone 3 lata zycia ;] Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-28 17:58:57